A melatonina é o hormônio responsável por regular o nosso ciclo circadiano, aquele “relógio biológico” que diz ao corpo quando é hora de desacelerar e dormir.
Com a rotina agitada, excesso de telas e estresse, esse ciclo pode ficar desregulado… e é aí que a melatonina entra como aliada, ajudando o organismo a entender o momento certo de relaxar e ter um sono mais profundo e reparador.
A melatonina da 100% Você chega para te ajudar a recuperar esse ritmo natural, melhorar a qualidade do sono e fazer você acordar realmente pronto para viver o seu dia
